痩せたい人は常に食べなさい、太りたい人は食べてはいけません!?その食べ物の正体とは!?

夏、暑い日が続くと、ついクーラーを使いすぎたり、冷たいものを飲み過ぎたりして体を冷やし、むくんでしまった…なんて人もいるのではないでしょうか。