亜鉛にタウリン、栄養たっぷりの牡蠣を食べて疲れ知らずの美人になろう!
いやー。
今、旬ですよね。牡蠣!
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!
もう、私・・・大好きなんですよー。
その牡蠣が!
その大好きな牡蠣が!
すっごい栄養素&美容にとってもいいなんて!!
キタキタキタ━━━(゚∀゚≡(゚∀゚≡゚∀゚)≡゚∀゚)━━━━!!!!
大喜びです。
ただ・・・牡蠣フライ・・・
家で作るとなんか・・縮むんで固くなる気がする
(´・ω・`)ガッカリ…
ということで・・・この季節は外食が多くなります(´∀`*)
どんな栄養素が含まれているか・・・
何に効果的なのかも紹介していますので、ぜひぜひ読んでみてくださいね!!