睡眠ホルモン、メラトニン！幸福ホルモン、セロトニン

最近、イライラする・・・。

怒りっぽい・・・。

なんてことはありませんか？？

それはあるホルモンが不足しているからかも～。

し・か・も・・・

そのホルモンは生活の中で簡単に取り入れることができるのです～。

*｡.+;ﾟoｷﾀ―ヾ(o･∀･o)人(o･∀･o)ﾉﾞ―ｯ!!!oﾟ;+.｡*

今日から実践してみては？？

安眠に必要なのは「●●ホルモン」だった！