キレイ研究室 編集者 blog

キレイ研究室の話題の記事をご紹介します!

ローカロリーでダイエット以外にも効果があった、こんにゃく食材!

ダイエットをする時の食べ物代表といえば何を思い浮かべますか??

私は、リンゴ・・トマト・・こんにゃく。。

とりあえず、野菜をたくさん食べる・・・。

(野菜って大きく出たなー。(゚Д゚))

で・・・。

美肌にも効果がされているという食材がコレ!コレ!コレ!

健康診断で、体脂肪の%で高記録を叩き出した私には、必須アイテム!!

てっぱんアイテムだけど、美容にもいい成分が入っていたんだね~。


美容にダイエットに大人気!女性の味方、こんにゃく

こんにゃくに入っている美容成分『セラミド』がいいらしい・・・。