［レシピ］美肌にも？辛い花粉症にも？！アレンジ簡単れんこんステーキ
つらい花粉の季節が到来しましたね~。
目薬・メガネ・マスクが手放せません。
肌もカサカサしてくるし。。。
目をこすり過ぎて、まぶたが腫れるし・・・
マスカラかゆいし・・・もう何だこれ！！！！
という状態でブログを書いています。
さて、そんな悩みにピッタリなレシピを今回はご紹介します！
その食材は・・・レンコン！蓮根！れんこん！です。
なぜ花粉の季節にぴったりかって？？
れんこんのポリフェノールには、花粉症などの原因をつくる「IgE抗体の生成を抑制する働き」があるとされているんですよ~。
今回は子供も喜ぶ照り焼き味にしましたよ！
↓ぜひ、キレイ研究室で読んでくださいね！
かふ
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