キレイ研究室 編集者 blog

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[レシピ]美肌にも?辛い花粉症にも?!アレンジ簡単れんこんステーキ

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つらい花粉の季節が到来しましたね~。

目薬・メガネ・マスクが手放せません。

肌もカサカサしてくるし。。。

目をこすり過ぎて、まぶたが腫れるし・・・

マスカラかゆいし・・・もう何だこれ!!!!

という状態でブログを書いています。

 

さて、そんな悩みにピッタリなレシピを今回はご紹介します!

その食材は・・・レンコン!蓮根!れんこん!です。

なぜ花粉の季節にぴったりかって??

れんこんのポリフェノールには、花粉症などの原因をつくる「IgE抗体の生成を抑制する働き」があるとされているんですよ~。

今回は子供も喜ぶ照り焼き味にしましたよ!

↓ぜひ、キレイ研究室で読んでくださいね!

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