糖化に気を付けたい人必見！糖化しやすい食事、しにくい食事教えます！

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糖化＝コゲ

なんとなく理解ができるようになってきた私。

でも・・お菓子もフルーツも大好きだし・・・。

どうすれば・・・・。

というわけで。。。今回は糖化に気をつけたい人必見の記事になっています！

みなさん見てくださいね～＾＾

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