夏、暑い日が続くと、ついクーラーを使いすぎたり、冷たいものを飲み過ぎたりして体を冷やし、むくんでしまった…なんて人もいるのではないでしょうか。

今日は、糖化＝10日（とおか）！！糖化の日ですね～。ほんのりコゲ色のトーストは美味しそう！だけど、それが私たちの体で起きると…？！どうなるかご存知ですか？？

トランス脂肪酸って結局何がいけないの？kirei-lab.jp 最近話題になってるトランス脂肪酸。 結局なにがどういけないの？しかも話題になってるトランス脂肪酸だけを排除すればいいの？ などなど疑問も多くあるので、キレイ研究室ではトランス脂肪酸についてコ…

架空請求メールだと思ってもドキっとしてしまいました。

紫外線対策はバッチリ！でも近赤外線対策はしてますか？ 近赤外線がお肌に与える影響は・・・

グレープフルーツやオレンジ、パセリ…朝食に食べると後悔するかも？！ kirei-lab.jp 最近スムージーにハマっていた私にとっては衝撃的な記事でした。 グレープフルーツ、オレンジ、レモン、パセリ、セロリ、シソ どれも使うし結構好きなものばかり。。 でも…

理学療法士、福井裕子が教える美しいカラダのつくり方 意識するだけで体型は変わります！ダイエットを始める前に、自分の姿勢を見直して美しいカラダを手にいれましょう。

真っ赤なストロベリーに、鮮やかな紫色のブルーベリー。 甘酸っぱいベリーは、生でそのままいただくのも、お菓子やジュースにするにも大人気のフルーツです。 今日は、美容と健康へのカギがたくさん隠された、様々なベリーについてご紹介します。 定番のもの…

雨の日や台風が近づくと、なんだか「だるい」「やる気が起きない」「眠くなる」･･･。これには理由がありました。

ダイエット中でも罪悪感なく食べられるおやつをご紹介！

自己流の毛穴ケアをおこなっていませんか？正しい毛穴ケアをおこなって接近１５㎝にも自信が持てる夏のお肌を手に入れましょう！

関係のない話ですが・・・ ポテチを食べている女性・・・私の友達にめっちゃ似ている！！

<a href="http://kirei-lab.jp/?p=2431" data-mce-href="http://kirei-lab.jp/?p=2431">デブ菌もらうと太っちゃうって本当？！</a>kirei-lab.jp この記事、異常にアクセス数が多かったんです・・・。 最初は何か、不具合かと思ったのですが・・…

子どもの紫外線対策はしていますか？WHOの紫外線防御プロジェクト『INTERSUN』においても子供の紫外線対策を促しています。

お肌以外に影響があるって知っていた？紫外線が与える影響についてお伝えします！

美容とアンチエイジング効果・風邪やインフルエンザの予防効果・完全栄養食などなど、話題のスーパーフードをご紹介します！

紫外線の種類によってお肌に与える影響が違うってご存知でしたか？

神コラボのココナッツ×ハチミツは最強でした。

間違った姿勢で生活していることで本来のキレイなプロポーションを台無しにしているかもしれません。

ギリシャ語やラテン語の数字も知らないようで身近に使われているんですよ！

ストレスでお肌やカラダの状態が悪くなるイメージがありますが、形もない精神的なストレスが本当にお肌やカラダにまで影響を及ぼすのでしょうか？その疑問についてお話ししたいと思います。

心とカラダはつながっています。 幸せに感じる瞬間が多ければ多いほど、お肌にとってもステキなことがおきるかもしれませんね。

キレイ研究室では1384名にネイルカラーの現状と指先の悩みについてをアンケートしました！

一度傷ついてしまうと修復の機能を持たない爪。ネイルケアの方法を知ってキレイを保ちましょう！

髪の毛の悩みのひとつである「白髪」についてお悩みからケア方法までいろいろ調べてみました！

爪もお肌と同じで加齢により変化がでてきます。お肌のケアだけでなく爪のケアもすることがキレイの近道かもしれませんね！

全国1,421名の女性を中心にお肌の老化実感についてアンケート調査した結果若くてもお肌の老化には敏感だと言う結果となりました。

単純計算で、１秒間に５～６ヶ所のDNAが傷ついていることになりますね。

今回はできてしまった活性酸素を、できるだけ速やかに消去するためのポイントはコレ！

花粉の時期、お肌が敏感でお手入れやメイクがツライ方必見です。スキンケア。メイクのポイント方法をお伝えします！