NASAが認めたスーパーフード「キヌア」や玄米、全粒粉…「雑穀」の凄さ、知ってましたか？

最近スーパーフードって言葉をよく聞くようになりましたね。

シリアルも大人気！私も朝食べています。

婚に買いおススメしているのが、「キヌア(キノア)」

って・・・もうご存知の方も多いはず。

今回キレイ研究室では、雑穀米やグラノーラをご紹介！

みなさん読んでみてくださいね～（＾＾）

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