野菜嫌いの人必見?!野菜不足でいわれる「不調」は、体感としても現れていたんです!
小さいころから野菜を食べなさい!と言われるけれど、本当に野菜を食べたら健康なの…?と思ったことはありませんか?今回は、美容に関心のある女性1,635名におこなった食生活と美容に関するアンケート結果から、1日の野菜の摂取量と体の関係についての記事です。
みなさん野菜食べてますか??
これから、私も今以上に食べないと・・・と思いました~^^
(なーみ)
小さいころから野菜を食べなさい!と言われるけれど、本当に野菜を食べたら健康なの…?と思ったことはありませんか?今回は、美容に関心のある女性1,635名におこなった食生活と美容に関するアンケート結果から、1日の野菜の摂取量と体の関係についての記事です。
みなさん野菜食べてますか??
これから、私も今以上に食べないと・・・と思いました~^^
(なーみ)