ヘアスタイルに秘密があった？！小顔効果アリの錯覚メークはコレ！
こんにちは皆さん、最近寒い日が続いていますが、体調はいかがですか？
私は・・・先日頭痛と嘔吐に悩まされました。
その日はトイレと友達。。朝から嘔吐する私に、いつも朝グズグズの娘も気を使うほど・・・。
旦那に娘を迎えにいってもらい、帰ってきた娘からの一言
『頭悪いの治った？？』
・・・・。
・・・・。
・・・・。
えーっと。体調も悪いせいかすぐに返答ができない私。。
『あっ。頭痛いのだった！！』
って気づいて言い直してくれたけど・・・
気が抜けた一言でした。
おかげで元気が出た気がするーといってまた、眠りにつきました。
さて今回の記事は小顔に見えるヘアスタイルについて。
皆さんはどんなヘアスタイルですか？？
時代は肉食？！お肉を食べて「デキる美人」に大変身！
今回は肉！肉！肉！！大好き肉！についてです～。
娘の歯が抜けてからなかなかがっつりとお肉を食べてないんです。
焼肉屋さんも、肉が噛み切れないらしくご無沙汰。。
前歯早く生えてきて～！！！
（なかなか生えてこないんですよ。前歯・・・）
肉を控えめにしている方にも必見の内容になっていますのでぜひご覧ください～
今の脳トレよりも？？？脳を鍛えるには…実は筋トレが効果的だった？！
今回のキレイ研究室の記事は、脳トレの最大のトレーニングは筋トレ！！
という記事のご紹介です！
最近、物忘れがひどい。
先日、火にかけたやかんをそのまま放置して、娘の習い事の送迎に・・・
ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!!
運よく？旦那が入れ違いで帰ってきて。。。
驚いて止めてくれました。当たり前だけどめっちゃ怒られたー（泣）
筋トレすれば物忘れもよくなると思うので・・・頑張ってみようと思いますー。
今の季節にピッタリ！カロリーも抑えてスッキリ＆美肌効果も期待！！簡単！麦入りさつまいもご飯
はい。という訳で、今回のご紹介は、『麦入りさつまいもご飯』
火も使わないですし、炊飯器だけで、できる簡単レシピになっています。
今の季節にもピッタリですし、ぜひぜひ試してください～♪
秋は抜け毛が増える時期？原因と対策について
今回のテーマは秋の抜け毛。
この時期になると、抜け毛が多くなった？？と感じる日はありませんか？
気のせい？？いいえ、気のせいではありません！！！
秋に抜け毛が増えるのには理由がありました。
キレイ研究室ではその原因と対策について書きました！！
ぜひぜひ読んでみてください＾＾
なーみ
食物繊維に鉄分も！ごぼうのキンピラ
今回の美容ポイントは
ごぼうもこんにゃくも、食物繊維がたっぷりのスッキリ食材！
ごまをプラスすることで女性にうれしい、不足しがちな鉄分やカルシウムに、アンチエイジングが期待できる抗酸化成分ゴマリグナンも！
※辛いきんぴらがお好きな方は、輪切りの唐辛子を、一番初めにしっかり炒めて辛味を出してから野菜を炒めましょう。
しっかり炒める理由は、辛味成分であるカプサイシンは、脂溶性なので油脂に溶けだすためです。
作り置きもいいですし、子どももパクパク食べられるように考えたレシピです！
残念なことに、上の前歯が２本と下の前歯の両隣２本抜けている娘には食べるのに少々難易度が高い感じになりました（汗）娘は噛めないと嘆いていました。確かに麺類も難易度が今高いため、毎日四苦八苦して食べています（笑）
レア食材！？芋づるのきんぴら食べたことありますか？
世界最古の調味料ともいわれるお酢の魅力ご存知ですか？？
皆さんこんばんは！
今回はお酢の話について。。
なぜお酢かというと・・・お酢が調味料の中でも不人気だったから。。。
調味料の「さしすせそ」は、砂糖・塩・お酢・醤油・味噌の中では一番使わないかもしれない・・・。
でもでも、私は大好きなんです！お酢！ﾜｧｲヾ(ﾟдﾟ*三*ﾟдﾟ)ノﾜｧｲ
手羽元を煮込むときとかに使ったりします（入れるだけで簡単にできるってやつ。）
そんな訳？でお酢の魅力について今回ご紹介したいと思います！！
お酢を使って簡単にできるレシピとか本当に教えて欲しい。。(´Д｀；)
きっと色々な使い方があるんだろうな～。
お酢使った料理してみようかな？ってなっていただけると嬉しいな～＾＾
朝ごはんの内容次第で今日のあなたの寛容さが変わってしまうとしたら、どうしますか？
今回の記事は、ドイツのリューベック大学のSoyoung park氏の予備的研究で、朝食の内容がその日の意思決定に大きな影響を与える可能性の記事についてのお話し。
朝ごはんの内容で、自分の意思がかわるかもしれないなんて、びっくりです～。
皆さんも読んでみてくださいね。
歯医者さんに聞きました！｢フッ素について｣のメリットデメリット知っていますか？？
こんにちは！
今回のキレイ研究室は、名古屋市中区にある、｢おのデンタルクリニック｣医院長の小野先生に書いて頂きました！！！
打合せ時も丁寧でわかりやすい説明に、打合せスタッフも感激していました！
小野先生ありがとうございました。
さて今回の記事はフッ素について。フッ素という言葉は皆さんもよくご存じだと思います。でも、メリット・デメリットについてはどうでしょう？？
私自身、デメリットという部分に関しては完全に無知でした・・・。
皆さんもぜひ読んでみてくださいね～！
